utworzone przez Strength Development | paź 24, 2022 | Bez kategorii
Myślisz o pracy w zespole jako trener przygotowania motorycznego? Jest kilka rzeczy, o których być może jeszcze nie wiesz, a z pewnością przydadzą Ci się zanim zaczniesz swoją przygodę w sporcie. Jakiś czas temu rozpoczęliśmy siódmy sezon, w którym będziemy...
utworzone przez Strength Development | paź 6, 2022 | Bez kategorii
Chęć powrotu do poziomu sportowego sprzed urazu to zwykle główny powód wykonywania zabiegu rekonstrukcji ACL wśród sportowców.Niemniej należy pamiętać, że sama rekonstrukcja nie jest równoznaczna z powrotem funkcji stawu i zmniejszonym ryzykiem kolejnego urazu. POWRÓT...
utworzone przez Strength Development | lip 13, 2022 | Trening i rehabilitacja
Potocznie zwany „bark” to tak naprawdę cała obręcz kończyny górnej, tworzący kompleks łopatkowo-ramienny i jako taki kompleks należy go rozpatrywać. ⠀ Na obręcz kończyny górnej składa się aż 5 stawów: ⠀▪️żebrowo-łopatkowy,...
utworzone przez Strength Development | cze 8, 2022 | Trening i rehabilitacja
Nauka motoryki to proces indywidualnych zdolności do nabywania umiejętności motorycznych ze stosunkowo trwałą zmianą poziomu sportowego zawodnika. Instrukcje i feedback jakie otrzymuje pacjent lub zawodnik są niezwykle ważnym czynnikiem wspomagającym proces...
utworzone przez Strength Development | cze 3, 2022 | Trening i rehabilitacja
W naszej praktyce zatrważająco duża ilość sportowców szczególnie wywodzących się ze sztuk walki, koszykówki, siatkówki czy lekkoatletyki skarży się na bóle dolnego odcinka kręgosłupa. Ponadto jest to ogromna plaga wśród sportowców amatorów, a ilość osób zgłaszających...
