IZOMETRIA – dlaczego działa?

IZOMETRIA – dlaczego działa?

Trening izometryczny jeszcze do niedawna, był brany pod uwagę tylko w początkowych fazach rehabilitacji, jako nauka techniki wykonywania ćwiczeń przy okazji treningów personalnych oraz do „wymierzania kar” przez zdenerwowanych trenerów – „kto za dzieciaka robił...

POWRÓT DO SPORTU W REHABILITACJI ACL

Chęć powrotu do poziomu sportowego sprzed urazu to zwykle główny powód wykonywania zabiegu rekonstrukcji ACL wśród sportowców.Niemniej należy pamiętać, że sama rekonstrukcja nie jest równoznaczna z powrotem funkcji stawu i zmniejszonym ryzykiem kolejnego urazu. POWRÓT...