Fundamenty rehabilitacji w praktyce fizjoterapeuty i trenera. 

Uczestnicy zdobędą zaawansowaną wiedzę teoretyczną i praktyczne umiejętności niezbędne do precyzyjnej diagnostyki, planowania skutecznej terapii oraz prewencji kontuzji.

Szkolenie kładzie nacisk na zrozumienie biomechanicznych zależności, które są fundamentem dla optymalizacji wyników sportowych i minimalizacji ryzyka urazów.

• Poznasz skuteczne metody pracy po skręceniu stawu skokowego – różnicowanie i postępowanie na każdym etapie, rolę 4 filarów ćwiczeń – ROM, BALANCE AND CONTROL, STRENGTH & ANKLE STIFFNESS, INTEGRATION & TRANSFER.

• Szkolenie umożliwi Ci głębsze zrozumienie biomechaniki stopy i jej wpływu na cały aparat ruchu.

• Zdobędziesz praktyczne umiejętności analizy pronacji, supinacji i ich znaczenia dla łańcucha kinematycznego.

• Dowiesz się, jak generować moc i poprawiać propulsję u swoich podopiecznych.

• Omówimy i przeanalizujemy kompletny zestaw ćwiczeń mobility, korekcyjnych i wzmacniających, które naprawdę działają i które sami stosujemy w swojej praktyce trenerskiej.

 PLAN SZKOLENIA STAW SKOKOWY I STOPA

TO WAŻNE!– szkolenie ma charakter half-open – to oznacza że oprócz przedstawionej tematyki omawiamy i wspólnie analizujemy także Wasze pytania i wątpliwości terapeutyczne.

Co omówimy :

1. Anatomię funkcjonalną stawu skokowego i stopy

• Biomechanikę stopy w sporcie: Zrozumiesz, jak stopa funkcjonuje jako pierwszy element kontaktu z podłożem, jak amortyzuje wstrząsy i przekazuje siły reakcji podłoża.
• Pronację i Supinację – twist, windlass mechanism, propulsja, osie stopy

• Wpływ nadmiernej pronacji i supinacji na łańcuch kinematyczny: Analiza, jak nieprawidłowe ustawienie stopy wpływa na pracę kolan, bioder i kręgosłupa, prowadząc do przeciążeń i kontuzji. Omówimy potencjalne schorzenia, takie jak stany zapalne ścięgna Achillesa, flat foot, high arch foot,skręcenie stawu skokowego

2. Skręcenie Stawu Skokowego – Od 1. dnia po urazie do pełnej sprawności

• Mechanizm i klasyfikacja skręceń stawu skokowego

• Różnicowanie i działanie w 1, 2 i 3 stopniu skręcenia: Praktyczne wskazówki dotyczące diagnostyki różnicowej, objawów klinicznych  oraz protokołów postępowania dla każdego stopnia urazu.

• Strategie rehabilitacyjne: Kompleksowy plan rehabilitacji, od wczesnej fazy po powrót do sportu

3. Propulsja i generacja mocy w stopie – Ankle stiffness w rehabilitacji  i sporcie.

4. Warsztat praktyczny – ćwiczenia korekcyjne: Prezentacja i praktyczne przećwiczenie zestawu ćwiczeń wzmacniających, stabilizujących i mobilizujących stopę oraz staw skokowy.  Ćwiczenia będą ukierunkowane na poprawę kontroli nerwowo-mięśniowej, aktywację kluczowych mięśni i korekcję najczęstszych dysfunkcji.

Dodatkowo! Praca w małej grupie, indywidualne case study,nauka 1-1, Q&A. 

SZKOLENIE JEST CERTYFIKOWANE

Każdy uczestnik otrzymuje certyfikat a także obszerny materiał szkoleniowy w postaci prezentacji pdf.

Nie jest to jednak kolejne szkolenie, z którego wyniesiesz tylko certyfikat- to obszerny całodniowy mentoring połączony z potężną dawką praktyki i zagadnień prosto z gabinetu i sali treningowej.

To warsztat, który nauczy Cię jak rozpoznawać red flagi, jak postępować w przypadku skręceń, jaką terapię zastosować u pacjentów z płaskostopiem, jak wspomóc pracę stopy w sporcie i wiele innych cennych umiejętności fizjoterapeutyczno-trenerskich.

KIEDY I GDZIE? 

28.03.2026r. (sobota) godzina: 9:00 – 17:00 (czeka nas 8 godzin pełnych praktyki!)

Miejsce: Centrum Improve Physio & Performance, ul. Oświęcimska 87, Ruda Śląska

Koszt szkolenia: 899 zł 

Uwaga! Decyduje kolejność zgłoszeń i zatwierdzonych płatności za szkolenie. Ilość miejsc ściśle ograniczona – nie podlega zmianie, ze względu na maksymalnie indywidualne podejście do każdego uczestnika!