Poznaj nasz specjalistyczny produkt!
Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL
Ten ebook przeprowadzi Cię krok po kroku przez każdą fazę rehabilitacji po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego.
Dowiesz się jak zbudowane jest więzadło i dlaczego tak ważna jest odpowiednia rehabilitacja i stymulacja nerwowo-mięśniowa. Przeprowadziliśmy już dziesiątki rehabilitacji stawu kolanowego, wiemy na czym musisz skupić uwagę i jak rozplanować cały proces by móc odzyskać pełną sprawność.
Misja i historia
O nas
Naszą misją jest wspieranie rozwoju i edukacja sportowców oraz trenerów. Od ponad 8 lat pracując ze sportowcami różnych dyscyplin przygotowujemy ich ciała do walki o najwyższe cele oraz pomagamy wychodzić z najcięższych kontuzji. Rozwój cech fizycznych oraz powrót do zdrowia i rywalizacji sportowej to nasza specjalizacja.
Oferta
Zapoznaj się z naszymi usługami
Przygotowanie motoryczne
Przygotowanie motoryczne
Kompleksowe i wieloaspektowe prowadzenie treningu motorycznego, spowoduje, iż w znaczącym stopniu podniesiesz swoje zdolności fizyczne. Specjalistyczny trening siły mięśniowej, mocy, szybkości, skoczności oraz kondycji, jest tym, czego potrzebujesz aby uzupełnić trening swojej dyscypliny. Wykorzystaj nasze bogate doświadczenie w pracy z zawodowymi sportowcami występującymi na arenie międzynarodowej, aby zwiększyć swoją szansę na rozwój.
Trening rehabilitacyjny
Trening rehabilitacyjny
Odzyskanie pełni sprawności po kontuzji umożliwia jedynie dobrze przeprowadzony proces rehabilitacji. Dzięki prawidłowemu przeprowadzeniu Cię przez kolejne fazy protokołów powrotu do sportu, będziesz w stanie dojść do pełni zdrowia, odzyskując formę. W swojej karierze pomogliśmy dziesiątkom sportowców i amatorów pozbyć się bólu, zyskać sprawność oraz wrócić do zmagań sportowych odpowiednio podchodząc do ich schorzeń i kontuzji.
Konsultacja i ewaluacja
Konsultacja i Ewaluacja
Czujesz, że obecny plan treningowy wyhamował postęp, lub chcesz podnieść swoje zdolności fizyczne na wyższy poziom?
Skorzystaj z konsultacji treningowej, podczas której wykonamy szereg testów motorycznych, ocenimy jakość wykonania ćwiczeń, wyłapiemy błędy i braki - pozostawiając Ci konkretne narzędzia, które możesz wykorzystać do osiągania własnych celów.
Zespół strength Development
Nasi specjaliści
Monika Chrząszcz
Mgr Fizjoterapii
Trener Przygotowania Motorycznego
Rafał Chrząszcz
Założyciel Strength Development
Trener Przygotowania Motorycznego
Zaufali nam
Zawodnicy
Najnowsze wpisy
Strength Development Blog
CO ZWIĘKSZA RYZYKO USZKODZENIA ACL?
Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) jest jednym z najczęstszych urazów stawu kolanowego w sporcie. Jeszcze kilkanaście lat temu Amerykanie publikowali częstość występowania uszkodzeń...
IZOMETRIA – dlaczego działa?
Trening izometryczny jeszcze do niedawna, był brany pod uwagę tylko w początkowych fazach rehabilitacji, jako nauka techniki wykonywania ćwiczeń przy okazji treningów personalnych oraz do...
10 RZECZY, KTÓRE POWININEŚ WIEDZIEĆ ZANIM ZACZNIESZ PRACĘ W ZESPOLE cz.3
„Dominacja fizyczna nad pozostałymi zespołami to ciche marzenie każdego trenera przygotowania fizycznego. Skoro jesteśmy Strength & Conditioning coaches, to dlaczego zapominamy o...
10 RZECZY, KTÓRE POWININEŚ WIEDZIEĆ ZANIM ZACZNIESZ PRACĘ W ZESPOLE cz.2
"Trening motoryczny to pewien ułamek całości, który ma znaczenie, lecz na wysokim poziomie nie wpływa bezpośrednio na wynik rywalizacji sportowej. [...] Osobiście poddaję w wątpliwość (samego...